HSP×社畜のときめき処世術（93）いまこの「瞬間」を生きることが全て

みなさんおはようございます。孤独のサイコマンです。きょうも天気はいいですね。

コロナがまた増えてきました。ゴールデンウィーク前には緊急事態宣言も東京・大阪には

出そうですね。

ただいずれもすでに３回目となるので効果については疑問があります。また、飲食店の補償についても

あいまいな部分が多く、苦しい状況が続いていると思いますので、国や行政はしっかりとした対応を

とってもらいたいと思います。

きょうは、今「この瞬間に集中しよう」というテーマでお伝えしていきたいと思います。

①先のことを考えるのは時間の無駄

私の２０年の社畜人生において、「先のこと」を考えてうまくいったことはあまりありません。

なぜなら、先のことを考えても、そのことをコントロールすることは自分ではできないからです。

仕事についても、私生活においても、今、この瞬間の行動・思考の積み重ねでしかなく、この瞬間の行動の変化が将来を変化させることができる唯一の事実です。

たとえば仕事についてですが、

私もこれまで転職２回したのはきっかけとしては、業界の衰退、給与の削減、人間関係の悪化など複合的な要素がありました。

ただ、もし私が「将来のこと」を考えていたら、「転職してもその会社がやばい会社だったら・・」とか「その業界がまた斜陽産業になったら・・・」など、考えても考えても「絶対に将来は見通せない」わけです。

不安が募るだけなので、むしろ「その瞬間」に行動を起こしてしまったほうが、よほど精神的にも肉体的にも健全ですし、「リスク」をとることが「リターン」を得ることの唯一の方法だと思います。

ですから、先のことを考えても時間の無駄なので、今できることを集中して行い、そこから少しずつ結果が変わっていくことを実感するのが一番成功に近づく手っ取り早い方法だと思います。

②瞬間に集中していないとどうなるか？

もし、あなたがこの瞬間に集中していなければどうなるか？

それは皆さんがよくわかっていると思いますが、「ミス」が増えてしまいます。

仕事であっても、プライベートであってもその瞬間に集中して仕事をしている人はミスも少なく評価も結果的にはついてきます。

しかし、上の空で仕事をしていたり、明日のことや１０年あとのこと　５０年後のことを考えながら仕事をしていても、ただただ不安が付きまとい、何も手につかなくなり、仕事のミスは増えて、また、仕事が嫌いになり、将来を不安に思う・・その悪いサイクルがずっと続くだけになってしまいます。

プライベートでも、家族、友人、恋人と一緒にいるときに、その瞬間を楽しもうとしなければ、相手にそのことは伝わってしまいます。おそらく「何か悩みでもあるの？」とか「楽しくないの？」などいろいろ聞かれて、その場がしらけてしまうでしょう。

結局人間はどんなに１秒後のことを考えても「絶対に予測が当たる」ことはできないのですから、

先のことは考えずにこの瞬間にすべてを注ぐことだけに集中するしかないのです。

③この瞬間に集中すれば起きてくる変化？

もし、あなたがこの瞬間瞬間を大事にして、しっかり集中して物事を行っていけば、いろいろな変化があなたに訪れます。

その一つは「メンタルが強くなる」ことです。

人間は一つのことを集中して行っていれば、周囲の雑音が気にならなくなります。人間関係が一番の人生のハードルになりますが、そういう雑音は集中することによって消え去っていきます。

それは言い換えれば人間関係に強くなるということで、「メンタルの強化」につながっていきます。

また、瞬間瞬間に集中することは「生を強く実感することができます」。

人生は１秒１秒の積み重ねであって、過去はすべてなくなっていきます。思い出は残りますが、幼少期のことをクリアに記憶し続けることは不可能です。

ですから、この瞬間に臓器が動き、目が見えて、体が動いていて、頭を働かせて、空気を据えて、呼吸ができて、思考を巡らせて、相手に感謝して、晴天を見ることができて、そういう感慨を味わえることができるのは、「瞬間に意識を研ぎ澄ましている」からにほかなりません。

先のことを考えないと仕事もプライベートもすべてうまくいかないと考えている人もたくさんいると思いますが、それは計画は立てても「思いを巡らせる」ことは意味がありません。

計画を物理的に立てたらそれに向けて瞬間の積み重ねをしていくだけで、何かが変わっていくことができると思います。

私も多くの人と出会い、多くの人を失い、多くの人を得てきましたが、結局この瞬間にいるのは「自分の感覚」しかないのです。

ですから、見えている他人はすべて瞬間がそぎ落とされていきますので、自分の瞬間のイメージ感覚だけを頼りに生きていく、それが最も大事なことだと思います。

世の中はあなたを見ている人は誰もいません。交流があったりしても、１年後はかわっていきますので、あなた自身の完成を大事にしつつこの瞬間を生き抜いていってください。