皆さんおはようございます！孤独のサイコマンです。今日は土曜日で天気がいいですね笑今日は自分の時間を作る事の重要性についてお話していきたいと思います。自分の時間を作れない人はどういう特徴があるのか3つの理由を簡単に説明致します。
①人の誘いを断れない
自分の時間を作れない人の特徴その1は人の誘いを断れない人です。人の誘いとは例えば飲み会が代表的なものでしょう。他人から誘われて行く義務はないのに断れない人の理由はなんでしょうか。それは｢嫌われるのが怖い｣からです。今回誘われて行かなかったからもう誘われないかも、、とか会社の人間だったら｢飲み会を断ったことで日々の業務で当たりを強くされたらどうしよう｣とかそういう嫌われたら、、と考えてしまうのが大きな理由です。ひとつ言えるのは断ったところでたいした影響はありません。あなたのことをそんなに気にしてもいないし、断られて、許さないなんて思う人は半分病気です。ですから気が乗らなかったり生産性のなさそうな飲み会は堂々と断っていいんです。
②仕事を他人に振れない
これも非常に多くの方があてはまると思いますが、仕事は基本的に他人にどんどん振るべきです。｢仕事振って嫌な思いするかな｣とか｢仕事ふって関係が悪くなったらどうしよう｣とか色々な理由をつけては仕事を抱え込む人が多いと思いますがそれも結局嫌われるのが怖いだけです。でも、自分で全部仕事を抱えてパンクして病気になる方がよっぽど迷惑がかかりますし、全員の力を分散して仕事ををやった方が遥かに効率的なのは明確ですからどんどん仕事をふって自分の時間を確保してください。
③一日の計画性がない
これも非常に多くの方があてはまると思いますが、朝起きて夜寝るまでの一日のスケジュールを朝しっかり紙に書いて無駄のない動きができるかが大事です。私は朝ランニングして頭と心をリフレッシュしてから①YouTube②ブログ③スタンドFMの撮影収録編集執筆を一気に行いさらに仕事がある日は午後5時まで仕事をしっかりやり帰ってきたらキャリアコンサルタントの勉強をしています。このように一日のスケジュールを朝しっかりやることが何よりも無駄な動きを減らすために重要です。
以上3つ時間を作るのに重要なことをお伝えしてきました。自分の時間を持つことは非常に重要な事です。しっかり自分をコントロールして充実した毎日を送ってください。
コメント